Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2017
|
67,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 37,04g | Eiw: 48,53g | Kohlh: 161,10g.
Frühstück: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, Огурец (с Кожурой), Мёд, Щедрые Хлебцы Ржаные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Doppel Herz Омега-3, Салат Айсберг, Fish House Форель Слабосоленая. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Яичный Омлет, Борщ, Родные Просторы Хлеб Воронецкий. Abendessen: Белый Город Молоко 2.5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Мёд, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|