Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2017
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80 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 52,95g | Eiw: 135,64g | Kohlh: 186,80g.
Frühstück: Tahu Kukus. Mittagessen: Buncis, Kembang Kol, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Siomay. Snacks/Sonstiges: Martabak Manis. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Sonyperdanandun's Gewichtsverlauf
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