Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2017
|
45 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2193 kcal
|
Fett: 58,25g | Eiw: 199,87g | Kohlh: 201,20g.
Frühstück: AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Speltmout, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Mittagessen: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas Naturel, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Abendessen: EMTÉ Natuurvlees Biefstuk, Jumbo Bloemkool Roosjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Alesto Pelpinda's, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Oeps! Komt er wel weer bij toch?
09 Okt 17 vom Mitglied: kuss_emmaa
|
Iedereen heeft zo zijn momentjes dat het wat minder gaat 😉 succes deze week Winanda 😊❤
09 Okt 17 vom Mitglied: Budgie1
|
Bedankt jullie 2, maar ik denk dat de vorige x geen lichaamsgewicht was, maar ontlasting.. xd
09 Okt 17 vom Mitglied: Winanda!
|
Ontlasing telt ook in een weging als vetvrije massa!😅😅😅
09 Okt 17 vom Mitglied: Zware dobber
|
@zware dobber: Ga toch fietsen :p
09 Okt 17 vom Mitglied: Winanda!
|
09 Okt 17 vom Mitglied: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Winanda!'s Gewichtsverlauf
|