Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2017
|
53,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 46,07g | Eiw: 105,83g | Kohlh: 112,89g.
Frühstück: Берестов А.C. Мед, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Mittagessen: Помидоры Черри, Сельдерей, Шампиньоны Гриль, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Индилайт Филе Бедра Индейки. Abendessen: Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Пангасиус. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог "Деревенский Отборный" 9%, Кофе с Молоком, Ашан Кешью Сушеный, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shirshikova's Gewichtsverlauf
|