Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2017
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79,7 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 47,30g | Eiw: 236,79g | Kohlh: 89,11g.
Frühstück: EGG PRO Scitec Nutrition, BCAA XPRESS Scitec Nutrition. Mittagessen: Окей Форель Янтарная, Окей Форель Янтарная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Abendessen: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Лента Филе Трески, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Snacks/Sonstiges: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Томатом, BCAA XPRESS Scitec Nutrition, Ultimate Nutrition Carne Bolic, BCAA XPRESS Scitec Nutrition, Ultimate Nutrition Carne Bolic, Миндаль Merry Nuts, Billa Яблоко Гренни Смит, BCAA XPRESS Scitec Nutrition, BCAA XPRESS Scitec Nutrition. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Egor Tigr's Gewichtsverlauf
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