Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2017
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92,3 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 37,52g | Eiw: 27,58g | Kohlh: 113,29g.
Frühstück: Wasa Lichtgewicht, Calvé Pindakaas (20g). Mittagessen: Mora Kipcorn, Frikandel. Snacks/Sonstiges: Euro Shopper Japanse Mix, Pepernoot. mehr...
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2494 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Putzen - 5 Minuten, Staubsaugen - 25 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Beryltje's Gewichtsverlauf
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