Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2017
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62,7 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 44,30g | Eiw: 75,50g | Kohlh: 98,00g.
Frühstück: Pirkka Edam 17%, Vaasan Koulunäkki, Vaasan Kaurapalat. Mittagessen: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pirkka Proteiinipatukka Pähkinä. Abendessen: Pirkka Edam 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Snacks/Sonstiges: Pingviini Suklaa-Nougat Kermajäätelö, Maxim 40% Protein Bar Crispy Brownie. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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