Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2017
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74,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 40,60g | Eiw: 131,04g | Kohlh: 56,81g.
Frühstück: Капитан Норд Форель Слабосоленая, Бахетле Хлеб по Дюкану, Болгарский Перец, Простоквашино Молоко 1%. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Звени Гора Сыр Фигура 27%, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Молоко 1%, Омлет или Яичница с Сыром, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Сладкий Красный Перец, Творожная Запеканка с Тыквой. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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okhrustaliova's Gewichtsverlauf
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