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wat een geweldig begin van de week😍
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86 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 73,35g | Eiw: 74,07g | Kohlh: 72,38g.
Frühstück: Ei, Campina Volle Milde Kwark Naturel, AH Blauwe Bessen, AH Basic Oatmeal. Mittagessen: Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Bolletje Lichte Crackers Spelt. Abendessen: AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, Lidl Kipshoarma. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Smart Protein Chips Original, Snacks Pistasche Noten. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Wauw hallo! 2,8kg in hoeveel tijd?
09 Okt 17 vom Mitglied: Warrigeboel
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09 Okt 17 vom Mitglied: Zware dobber
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In 1 week 🤔 geloofde het zelf ook niet maar ben er 5 keer op gaan staan steeds op andere plekken
09 Okt 17 vom Mitglied: ellisdeboer
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Whoppa! Lekker ellisdeboer! :D
09 Okt 17 vom Mitglied: Winanda!
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09 Okt 17 vom Mitglied: elntien
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09 Okt 17 vom Mitglied: Elfje69
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09 Okt 17 vom Mitglied: Tijmpje
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09 Okt 17 vom Mitglied: goodgirl30
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09 Okt 17 vom Mitglied: annemiek rembil
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ellisdeboer's Gewichtsverlauf
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