Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2017
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82,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 56,80g | Eiw: 163,18g | Kohlh: 192,52g.
Frühstück: Myprotein Instant Oats Chocolate, The Protein Works Peanut Butter, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Myprotein Instant Oats Chocolate. Mittagessen: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Gallo Riso Blond Integrale. Abendessen: Diamond Pro-X7 Protein, Vivibio Sfogliatine di Riso e Mais, Eurospin Petto di Pollo Affettato, Insalata Mista, Pollo (Impanati e Fritti). Snacks/Sonstiges: Bresaola, Pane tipo Rosetta. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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