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3 Bulan kedepan harus usaha lebih keras lagi sebelum yudisium dan wisuda... Harus sudah dengan profil berat badan ideal dan sehat fisik serta rohaninya... Dan semoga kuliahnya lancar. aamiin... semangat pejuang diet dan berat badan ideal sehat optimal... Mohon doanya yah biar tidak kalap lagi seperti sebelum-sebelumnya.💪😠👊 ....😄 Makasi...
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87 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 4,40g | Eiw: 17,44g | Kohlh: 180,58g.
Frühstück: Buah Anggur, Oatmeal Instan. Mittagessen: Makaroni, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Aisyah_Humairah's Gewichtsverlauf
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