Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2017
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96,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2448 kcal
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Fett: 97,83g | Eiw: 157,74g | Kohlh: 242,55g.
Frühstück: Сыр Эдам, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Бегемотик Бонди Детское Печенье. Mittagessen: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Савушкин Хуторок Творог 5%, Гарнец Мука Кукурузная, Кофе с Молоком, Яйцо, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике. Snacks/Sonstiges: Агуша Творожок, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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alexi-s's Gewichtsverlauf
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