|
Уехал в командировку на 10 дней! Ел что попало, никакого режима, немного алкоголя и всё! +6 кг за неделю!🙈
|
108,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1944 kcal
|
Fett: 94,69g | Eiw: 120,39g | Kohlh: 150,73g.
Frühstück: Карбонат, Сыр Маасдам, Пицца с Ветчиной и Грибами, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный. Mittagessen: Стокманн Салат с Курицей и Грибами, Автосуши Салат с Кальмаром и Курицей, Фасоль Стручковая, Стокманн Свинина в Кисло-Сладком Соусе. Abendessen: Аджика, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Черемушки Лаваш Тонкий, Шашлык из Баранины. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oleg voron's Gewichtsverlauf
|