Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2017
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56,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 26,37g | Eiw: 87,27g | Kohlh: 150,71g.
Frühstück: Naff Galletas de Arroz Inflado, Uvas Pasas (sin Semillas), Miel, Banano, Almendras, Quaker Avena en Hojuelas. Mittagessen: Pasco Yoghurt Griego Descremado Natural, Jumbo Atún Lomitos en Agua, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Papa Cocida, Bimbo Pan Integral (57g), Gel'hada Gelatina Light. Abendessen: Latti Quesito, Colanta Queso Crema Slight, Don Maíz Arepa Paisa, Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: Isopure Protein Powder Zero Carb, Tosh Galleta Multicereal y Yogurt Griego, Taeq Mantequilla de Mani. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Gwenlove's Gewichtsverlauf
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