Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2017
|
64,3 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 27,75g | Eiw: 59,96g | Kohlh: 247,55g.
Frühstück: Mandariini, Rainbow Neljän Viljan Hiutale, Paahdettu Rouhittu Pellava, kaslink aito maitojuoma, 100% Kotimainen Mustikka, Suodatinkahvi. Mittagessen: Kirsikkatomaatit, Santa Maria Taco Sauce Mild, GoGreen Kidneypavut, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Porkkanat, Kukkakaali, Parsakaali, Paprika (Punainen). Abendessen: Kurkku, Kaslink Aito Kaurajuoma, Meira Ketsuppi Vähemmän Sokeria ja Suolaa, Gold & Green Nyhtökaura Tomato Smoked Paprika Leaf Parsley, Kikhernejauho, Paprika (Punainen), Sipulit, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Munakoiso, Kukkakaali, Parsakaali. Snacks/Sonstiges: Saksanpähkinät, NOH Paahdetut Härkäpavut, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Salonen Kaurarieskanen, Pirkka Suomalainen Omena, Hunaja, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Spice Up! Punainen Thai Currytahna, Kurpitsa, Sipulit, Lime. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pottu72's Gewichtsverlauf
|