Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2017
|
105,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 44,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 41,88g | Eiw: 137,05g | Kohlh: 150,66g.
Frühstück: Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго, Скумбрия Отварная, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Mittagessen: Грейпфрут, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Данон Биойогурт Классический, Свеклы, Морковь, Укроп, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalyakraskova911's Gewichtsverlauf
|