Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2017
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104,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2374 kcal
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Fett: 108,13g | Eiw: 199,40g | Kohlh: 144,99g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хлеб Черный, Горбуша Соленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Куриная Грудка, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Flash230570's Gewichtsverlauf
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