Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2017
|
54 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 47,25g | Eiw: 80,05g | Kohlh: 229,18g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат Капрезе, Баян Сулу Карамель BS Fruit, Махариши Гресини с Кунжутом, Лента Лента Хлебные Палочки, Увелка Гречка Вареная, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Останкино Карбонад Юбилейный, Сахар, Президент Творог 0,2%, Огурец (с Кожурой), Баян Сулу Карамель BS Fruit, Махариши Гресини с Кунжутом. mehr...
|
|
1539 kcal
|
Bewegung:
Шейпинг - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
beglanka's Gewichtsverlauf
|