Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2017
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86,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2362 kcal
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Fett: 91,96g | Eiw: 139,61g | Kohlh: 232,24g.
Frühstück: Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate, Amandes, Carrefour Lait Demi Écrémé, Innocent Jus d'orange, Prunes, Quaker Cruesli Chocolat au Lait. Mittagessen: Barilla Pesto Rosso, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Blanc de Dinde, Auchan Carottes Râpées, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Pâtes (Cuites). Abendessen: Auchan Fromage Blanc Saveur Vanille, Auchan Fromage Blanc 7,8%, Scientec Nutrition Créatine, Compote de Pommes Non Sucrée, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Les Croisés Râpé aux 3 Fromages. mehr...
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konstantes Gewicht
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Clem_wtbfit's Gewichtsverlauf
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