Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2017
|
69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 47,50g | Eiw: 118,40g | Kohlh: 92,67g.
Frühstück: Гречневый кекс, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Mittagessen: Ламбер Сыр 50%, Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Куриное Филе Вареное. Abendessen: Простоквашино Творог 2%, Груши, Избенка Йогурт 2,5%. Snacks/Sonstiges: Дивинка Песочное Печенье Цельнозерновое, Ламбер Сыр 50%, Гречневый кекс, Ламбер Сыр 50%, Каравай Сухари с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FatZero1989's Gewichtsverlauf
|