Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2017
|
66,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 51,77g | Eiw: 67,66g | Kohlh: 90,35g.
Frühstück: Красные Помидоры, Чай, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Яичный Омлет. Mittagessen: Борщ, Приготовленная Квашеная Капуста, Яичный Омлет, Родные Просторы Хлеб Воронецкий. Abendessen: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Куряночка Творог 5%, Мёд, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|