Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2017
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63,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 53,85g | Eiw: 68,63g | Kohlh: 261,09g.
Frühstück: Palta Hass, Ideal Pan Blanco sin Bordes, Jugo de Pomelo Recién Exprimido. Mittagessen: Soprole Compota de Manzana, Lider Choclo en Granos, Wasil Porotos, Zapallo Italiano. Abendessen: Zapallo Italiano, Minuto Verde Choclo Grano, Porotos Granados, Wasil Porotos. Snacks/Sonstiges: Loncoleche Leche de Soya Chocolate, Loncoleche Yogurt de Soya Cereza, Plátano. mehr...
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2001 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Kamylandia's Gewichtsverlauf
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