Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2017
|
66,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1909 kcal
|
Fett: 70,96g | Eiw: 80,87g | Kohlh: 249,08g.
Frühstück: Сахар, Ларец Сыр Классический. Mittagessen: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные, Ленивые Голубцы, Сахар, Ларец Сыр Классический, Коломенское Батон Нарезной. Abendessen: Каждый День Зефир Ванильный, Активия Густая Творожно-Йогуртовая с Малиной, Яшкино Конфеты Глэйс, Простоквашино Сметана 15%, Хек Жареный. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Клементины, Знак Хлеба Конвертик с Клюквой, Сахар, Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Лента Колбаса Сырокопченая Австрийская, Юкон Групп Лаваш Тандырный. mehr...
|
|
2005 kcal
|
Bewegung:
Staubsaugen - 20 Minuten, Arbeit - 4 Stunden und 1 Minute, Auto Fahren - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svkrish's Gewichtsverlauf
|