Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2017
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89,7 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 88,90g | Eiw: 72,74g | Kohlh: 89,05g.
Frühstück: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Bacon, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber. Mittagessen: Costco Chicken Pot Pie. Abendessen: Fresh Express Spring Mix. Snacks/Sonstiges: Musco Family Olive Co. Early California Extra Large Pitted Ripe Olives, Musco Family Olive Co. Early California Extra Large Pitted Ripe Olives, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Olive Garden Italian Salad Dressing. mehr...
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2507 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Zirkeltraining - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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twookie's Gewichtsverlauf
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