Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2017
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137,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 64,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2182 kcal
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Fett: 65,26g | Eiw: 86,06g | Kohlh: 321,00g.
Frühstück: Musselman's Cinnamon Apple Sauce, Milk (Nonfat), International Delight French Vanilla Creamer Singles, Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet). Mittagessen: Chicken or Turkey Salad, Sushi. Abendessen: Wendy's Apple Pecan Chicken Salad. Snacks/Sonstiges: Nabisco Nilla Wafers, Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, 3 Musketeers 3 Musketeers Bar. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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L Apple's Gewichtsverlauf
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