Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2017
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92,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 47,62g | Eiw: 129,32g | Kohlh: 134,84g.
Frühstück: Вода, Простоквашино Молоко 1,5%, Weider Gold Whey, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Now Foods Омега 3-6-9. Mittagessen: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Лисички Жареные, Индолина Сердце Индейки, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Abendessen: Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Мандарины, Хурма. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Anna.bbr's Gewichtsverlauf
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