Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2017
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64,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 37,94g | Eiw: 73,12g | Kohlh: 108,49g.
Frühstück: Банан. Mittagessen: Яйцо, Bravolli Кускус, Restoria Фарш Говяжий. Abendessen: Помидоры, Морковь, Куриное Филе, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Суши Шоп Куриный Суп, Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
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1983 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Tanz (Langsame Schritte) - 12 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 35 Minuten, Crosstrainer - 5 Minuten, Fitbit - 5 Stunden und 43 Minuten, Stepper - 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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perepiper's Gewichtsverlauf
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