Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2017
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76,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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456 kcal
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Fett: 9,60g | Eiw: 49,91g | Kohlh: 45,82g.
Mittagessen: SlendierSlim Spaghetti, Green Peppers, Mushrooms, Basil, Tomatoes, Woolworths Beef Mince Premium, Onions. Abendessen: Onions, Cucumber (with Peel), Mushrooms, Cherry Tomatoes, Weight Watchers Cottage Cheese, Cauliflower. mehr...
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1961 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Tigerbalm's Gewichtsverlauf
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