Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2010
|
74,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 58,02g | Eiw: 126,58g | Kohlh: 203,87g.
Frühstück: kashi go lean cereal, splenda, coffee, half and half, milk. Mittagessen: weight watchers bread, dijon mustard, sliced turkey, carrots, yoplait yogurt thick and creamy lite. Abendessen: pierogies, steamfresh, plain yogurt, steak, tap water. Snacks/Sonstiges: banana. mehr...
|
|
2135 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AmyCoulon's Gewichtsverlauf
|