Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2017
|
69 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 47,08g | Eiw: 51,98g | Kohlh: 194,97g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Груша, Грецкие Орехи, Кофе (Растворимое), Моя Тыквенная Запеканка, Мои*Сырники. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры. Abendessen: Свекла Вареная, Кабач.Оладьи с Сюрпризом. Snacks/Sonstiges: Магнит Лаваш Грузинский, МарС Сникерс Белый, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Виноград, Мой Суп с Грибами. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vaseek 3773's Gewichtsverlauf
|