Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2017
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70,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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230 kcal
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Fett: 7,99g | Eiw: 20,86g | Kohlh: 17,73g.
Frühstück: Био Баланс Биокефирный 0,1%. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Greenfield Зеленый Чай, Сыр Российский. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Биокефирный 0,1%. mehr...
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1796 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Hula Hoop - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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olchikvt's Gewichtsverlauf
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