Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2017
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65,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 54,37g | Eiw: 104,17g | Kohlh: 158,08g.
Frühstück: Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А), Кофе с Молоком, Песочное Печенье. Mittagessen: Стейк из Свинины или Котлета, Пшеничная Каша. Abendessen: Простой Йогурт. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Alicia @'s Gewichtsverlauf
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