Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2017
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62,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 73,29g | Eiw: 85,95g | Kohlh: 168,78g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сыр Гауда, Пестравка Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хлеб Черный, Сахар, Кофе, Яйцо. Mittagessen: Финик, Квашеная Капуста, Плов. Abendessen: Хлеб Черный, Микоян Колбаса Куриная, Квашеная Капуста, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Snacks/Sonstiges: Окей Виноград Черный, Красное Яблоко, Пестравка Творог 5%. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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