Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2017
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57,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 45,96g | Eiw: 164,24g | Kohlh: 81,41g.
Frühstück: Яблочный Пирог, Геркулес Овсяные Хлопья, Урбеч Паста из Арахиса, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мистраль Киноа, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Омлет с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Campina Сливки Порционные, Weider Gold Whey. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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kukushkinaov's Gewichtsverlauf
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