Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2017
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81,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 30,71g | Eiw: 37,96g | Kohlh: 136,18g.
Frühstück: Auchan Banane, Cassonade, Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g). Mittagessen: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Carrefour Épinards Hachés à la Crème, Picard Saumon Atlantique. Abendessen: Leader Price Gouda en Tranches, Cracotte Cracotte au Froment. Snacks/Sonstiges: Jardin Bio Pâte à Tartiner Noisette Cacao, Pain Blanc Grillé, Figues Sèches. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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ambredom's Gewichtsverlauf
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