Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2017
|
56 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 74,83g | Eiw: 100,94g | Kohlh: 145,28g.
Frühstück: Льняное Масло, Славмо Сметана 15%, Обычные Блины, Творог 5%, Славмо Молоко 2,5%, Royal Forest Какао Порошок. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Мясо Кролика, Славмо Сметана 15%, Борщ. Abendessen: Kozel Пиво Темное, ВкусВилл Печень Кролика, Яшкино Пряники Шоколадные, Картошка Вареная, Лосятина, Славмо Молоко 2,5%, Славмо Сметана 15%, Обычные Блины, Приготовленные Грибы. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Славмо Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
se_men_ova's Gewichtsverlauf
|