Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2017
|
69,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 48,92g | Eiw: 101,66g | Kohlh: 131,14g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Вареное Яйцо, Белозорие Молоко 2,5%, Мастер Дак Кокосовая Стружка, Геркулес Хлопья Овсяные Колобок. Mittagessen: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Globus Шампиньоны Резаные Стерилизованные Консервированные, Фрау Марта Икра из Баклажанов, Картофельное Пюре. Abendessen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Дикси Перец Печеный, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Свекла Вареная, Белозорие Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Белозорие Ряженка 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anchakra's Gewichtsverlauf
|