Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2017
|
63,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 35,13g | Eiw: 92,69g | Kohlh: 103,88g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Смак Хлеб Кайзер, Овсяная Каша на Воде, Изюм, Курага. Mittagessen: Леовит Батончик Протеиновый Карамельный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Овощное Рагу. Abendessen: Fish House Мидии в Рассоле, Doppel Herz Омега 3-6-9, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Цикорий с Молоком, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Агуша Пюре из Мяса Птицы. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна Черепанова's Gewichtsverlauf
|