Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2017
|
68,8 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 43,02g | Eiw: 87,23g | Kohlh: 183,83g.
Frühstück: Манная Каша на Молоке, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Варенье из Смородины, Яйцо (Целое), Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Избенка Молоко 3,2%, Отруби Ржаные. Mittagessen: Куриная Печень, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Гранат, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриная Печень, Гречневый Суп. Abendessen: Избенка Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Тёма Мясное Пюре, Брокколи, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Агуша Детский Творог Классический. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya-urist's Gewichtsverlauf
|