Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2017
|
56,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 53,76g | Eiw: 110,15g | Kohlh: 150,83g.
Frühstück: Просто Хлеб Чибатта Тёмный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Славмо Молоко 2,5%, Royal Forest Какао Порошок. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Кролика, Картошка Вареная. Abendessen: Сыр Фета, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Славмо Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Славмо Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. Snacks/Sonstiges: Schneekoppe Клубничное Варенье, Мёд, Сахар, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Яблоко Зеленое, Обычные Блины, Приготовленные Грибы, Банан, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Славмо Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
se_men_ova's Gewichtsverlauf
|