Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2017
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63,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 42,65g | Eiw: 37,84g | Kohlh: 139,46g.
Frühstück: Mentos Жевательная Резинка, Jacobs Кофе Растворимый, Campina Сливки Порционные, Суп, Ермолино Сметана 20%. Mittagessen: Сырный Суп. Abendessen: Дыня, Коньяк, Ермолино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Степан Разин Пиво, Груши, Активия Йогурт Натуральный. mehr...
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1824 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ИринаК2's Gewichtsverlauf
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