Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2017
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70,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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298 kcal
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Fett: 10,99g | Eiw: 33,04g | Kohlh: 14,45g.
Frühstück: Сыр Российский, Greenfield Зеленый Чай. Mittagessen: Greenfield Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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olchikvt's Gewichtsverlauf
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