Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2017
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85,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3128 kcal
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Fett: 113,84g | Eiw: 232,41g | Kohlh: 280,06g.
Mittagessen: Proteinquark Cookies&Cream, Jennifer Gulasch 08.08.2017, Elbtal Apfel-Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Paulus Heidelbeeren. Abendessen: Philadelphia Milka, Tulip Hähnchenbrustfilet, Loose Quäse, Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Kinder Schokolade, Milka Crispy Joghurt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, CLASEN BIO Weizengraspulver. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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neo7000's Gewichtsverlauf
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