Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2017
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73,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 50,53g | Eiw: 107,71g | Kohlh: 106,58g.
Frühstück: Сыр, Хлеб из Цельной Пшеницы. Mittagessen: Авокадо, Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Брокколи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Творог, Помидоры. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ostrogino's Gewichtsverlauf
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