Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2017
|
74 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 47,76g | Eiw: 78,21g | Kohlh: 168,30g.
Frühstück: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблоко Зеленое, Дикси Слива, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Булгур. Mittagessen: Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Березовский Мясоконсервный Комбинат Голень Индейки Вареная, Гречка. Abendessen: Картофель Отварной, Русский Рыбный Мир Кальмар в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Good Food Кедровый Орех, Семга Слабосоленая, Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Абрикосовая, Минский Молочный Завод №1 Йогурт 1,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблоко Зеленое, Мандарины, Дикси Слива. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|