Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2017
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69,5 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 85,62g | Eiw: 77,82g | Kohlh: 181,90g.
Frühstück: Слойка с Творогом, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Джемы и Варенья, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сахар, Чай. Mittagessen: Сушка, Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная", Зеленый Чай, Морковь, Картошка Вареная, Скумбрия Запеченная. Abendessen: Яичница с Помидорами, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Окей Виноград Черный, Nestle Кит Кат Мини, Мандарины. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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цель 58's Gewichtsverlauf
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