Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2017
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88,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2247 kcal
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Fett: 76,98g | Eiw: 192,56g | Kohlh: 200,70g.
Mittagessen: Canela, Soy Vida Leche de Soya, Uvas Pasas (sin Semillas), Avena, Plátano, Camote, Pechuga de Pollo, Huevo Duro. Abendessen: Huevo Frito, Pan Integral, MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Myprotein Vegan Blend, MuscleTech Nitrotech Whey Gold. Snacks/Sonstiges: Carne de Cerdo. mehr...
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konstantes Gewicht
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jzarate's Gewichtsverlauf
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