Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2017
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82,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 30,13g | Eiw: 252,89g | Kohlh: 88,10g.
Frühstück: Peperoni Gialli Dolci, Albume d'uovo Cotto. Mittagessen: Conad Filetto di Salmone al Naturale, Albume d'uovo Cotto, Peperoni Gialli Dolci. Abendessen: Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Sonstiges: Equilibra Succo di Melograno, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Albume d'uovo Cotto, Conad Filetti di Tonno al Naturale. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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