Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2011
|
82,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
584 kcal
|
Fett: 23,16g | Eiw: 67,08g | Kohlh: 26,30g.
Mittagessen: Beef Broth, Bouillon or Consomme, Fat Free Sharp Cheese Singles, Grillers Chik'n Veggie Patties. Abendessen: Light Ranch Dressing, Chicken Breast, Fat Free Sour Cream, Cucumber (Peeled). Snacks/Sonstiges: Coco Pop Multigrain Snack. mehr...
|
|
2816 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Elliptical - 20 Minuten, Treadmill - 31 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
addy2222's Gewichtsverlauf
|