Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2011
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80,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 55,78g | Eiw: 69,16g | Kohlh: 105,59g.
Frühstück: Triple Decker Club Sandwich. Mittagessen: Chicken Strips, Chicken Strips, Oranges, Deli Style Seasoned Potato Wedges. Abendessen: Chicken Breast, Chicken Breast, Fat Free Italian Dressing, Pasta Roni, Vermicelli Garlic & Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Coco Pop Multigrain Snack. mehr...
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3145 kcal
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Bewegung:
Arc - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Treadmill - 35 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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addy2222's Gewichtsverlauf
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